Alejandra Avalos – 25 Kilos
Alejandra Ávalos es uno de los nombres más reconocidos del mundo del espectáculo mexicano. Está cantante logró bajar 25 kilos luego de implementar algunos cambios profundos en su vida. Esta decisión la tomó en el 2017 y consistió en implementar una rutina de ejercicios completa. Además de esto Alejandra Ávalos decidió cambiar completamente su alimentación, y de hecho también incluyó algunas cirugías estéticas en su camino. Hoy en día su cuerpo parece estar más fortalecido que antes y su aspecto es mucho más bello. Según ella la fuerza impulsora más importante fue el amor propio, junto con una gran disciplina.
Alicia Machado – 6 Kilos
Muchas personas recuerdan a las ganadoras de los concursos Miss Universo como dignas de una belleza sin igual. Alicia Machado es una ex Miss Universo qué se enfrentó a muchas complicaciones por sobrepeso en su cuerpo. De todas maneras, ella decidió enfrentar la situación y encargarse de bajar algunos kilos de más. De hecho logró disminuir 6 kilos gracias a un importante cambio en su alimentación. Para ello decidió comenzar por el camino del fitness para bajar de peso y también para sentirse mejor consigo misma. Sus seguidores le han compartido en sus redes sociales diferentes planes nutricionales y suplementos.
Jennifer Gimenez – 45 Kilos
Jennifer Jiménez y dueña de una de las bellezas exóticas y distinguidamente latinas que forma parte del mundo del espectáculo mexicano. Sin embargo ella también se sometió a un importante proceso de transformación qué le permitió bajar 45 kilos. Está modelo y actriz ha decidido emprender un proceso de desintoxicación. En este proceso logró bajar 21 kilos aunque pronto volvió a aumentar esta misma cantidad. De todos modos, cuando cambió definitivamente su alimentación diaria e incorporó una gran rutina de ejercicios, el cambio real llegó. Hoy en día su figura es mucho más agradable que antes y afirma estar mucho más feliz con su logro.
Angélica Vale – 13 Kilos
El proceso de embarazo de muchas actrices suele ser una de las razones por la que sus cuerpos cambian en gran medida. De hecho, esto mismo le pasó a Angélica Vale, ya que durante su embarazo tuvo que sufrir diferentes cambios hormonales. Esto le produjo un aumento de peso y una gran disconformidad con el resultado. Para poder evitar esta situación y las consecuencias para su salud decidió emprender algunos cambios importantes en su vida. Este procedimiento le permitió acercarse a su cuerpo que es mucho más agradable hoy en día. Angélica logró perder 13 kg de peso y ha ganado una impresionante cantidad de halagos.
Edwarda Gurrola – 18 Kilos
Entre las actrices más destacadas tuvieron un antes y un después en su carrera se encuentra Edwarda. Es actriz consiguió un antes y un después en su trayectoria gracias a la serie Soy tu fan, aunque anteriormente era conocida gracias a Carrusel de niños. Su gran talento en televisión han sido muy conocidas pero y como sucedía con su figura. Está artista de televisión decidió emprender algunos cambios alimenticios en su vida para poder mejorar su figura. El nuevo estilo de vida que emprendió se complementó con una rutina de ejercicios que le permitieron bajar 18 kilos aproximadamente. Hoy en día luce mucho más espléndida y bella que antes.
Lupita d`alessio – 35 Kilos
Existen muchas figuras del mundo del espectáculo que adquieren una gran notoriedad y luego de un cambio físico radical. Esto mismo le ha pasado a esta cantante que ha demostrado engranar una de las luchas más difíciles contra su sobrepeso. Incluso ella sufría diferentes complicaciones en su cuerpo como problemas de metabolismo. Incorporando diferentes quemadores de grasas, que se basan en antioxidantes naturales, esta cantante logró perder 35 kilos en solo 7 meses. De hecho su gran logro se debe a su hijo Ernesto que promociona estos productos. Su estilo de vida y su figura son mucho más saludables hoy en día.
Fernanda Castillo – 12 Kilos
Fernanda Castillo pasó por un período difícil en su vida que le produjo un aumento de peso considerable. De todas maneras se trata de una de las personalidades más fuertes del mundo del espectáculo, ya que decidió recuperar su bella figura. Luego de algunos cambios definitivos su figura esbelta regresó al perder 12 kilos. De este modo, ella comenzó a sentirse mucho más cómoda y estable con su propio peso. Para lograr este cometido pídele ayuda de algunos médicos al someterse a dietas alimenticias estrictas y rutinas de ejercicios de alta intensidad. Hoy en día, ella demuestra una figura mucho más agradable gracias a estos cambios.
Estefania Villareal – 70 kilos
La gran serie de televisión Rebelde le brindaron una gran oportunidad y salto a la fama diferentes artistas, como sucedió con la actriz Estefanía Villarreal. Esta serie de principios de los 2000 fue más que suficiente para que Estefanía Villarreal logre una gran notoriedad pública. Sin embargo, su sobrepeso siempre fue un gran obstáculo para su vida. De hecho, su sobrepeso aumentó una vez que esta serie de televisión terminó su ciclo. Cuando llegó el peor momento de esta situación emprendió una rutina de ejercicios junto a diferentes hábitos alimenticios más saludables. Estos cambios profundos en su vida y la persistencia le permitieron bajar más de 70 kilos hasta hoy
Mariana Botas – 8 kilos
Tanto en el ámbito de la televisión como en las publicidades, Mariana Botas es uno de los rostros más destacados cuya trayectoria comenzó cuando era solo una niña. De hecho a una muy tierna edad, Mariana apareció en el programa Miss Chiquitita en Sábado Gigante. Uno de sus grandes problemas siempre fue el aumento de peso. Después de tomarse la situación con calma y humor, decidió poner un alto y hacerse cargo de la situación. Una de las decisiones más importantes fue incorporar una dieta cetogénica, reduciendo una gran cantidad de carbohidratos. También incorporó una rutina de ejercicios para complementar los resultados, bajando 8 kilos o más.
Raul de Molina – 9 Kilos
Luego de una trayectoria considerable en el mundo del espectáculo, Raúl de Molina decidió emprender algunos cambios en su vida para poder mejorar su salud. En el 2009 este gran carismático conductor asistió en Estados Unidos a un centro de transformación de salud. Esta decisión fue una de las que cambió su vida. Los expertos de este sitio lo ayudaron a emprender la lucha contra su sobrepeso. Hasta el momento Raúl de Molina ha logrado bajar 9 kilos, y se encuentra en camino a conseguir un cuerpo más saludable. Sus fanáticos le han enviado un gran apoyo ya que todavía tiene un largo camino para poder conseguir una mejor salud.
Rafita Balderrama – 90 kilos
Rafita Balderrama es otra de las personalidades del mundo del espectáculo de México que ha tenido muchos problemas con su organismo. Este gran animador de televisión emprendió una lucha para poder controlar su peso corporal. De hecho llegó a pesar más de 180 kilos en algunos de los momentos más difíciles de su vida. Para evitar sufrir diferentes problemas en su salud este artista se sometió a un bypass gástrico luego de una decisión muy importante. Por fortuna esta operación fue un éxito y Rafita empezó a bajar de peso en grandes cantidades. Se calcula que ha perdido 90 kg, aunque él continúa incorporando nuevos hábitos saludables.
Ruben Cerda – 100 Kilos
Este actor es otro de los más nombrados cuando se habla de los personajes mediáticos del mundo del espectáculo de México. También fue dueño de una de las situaciones más difíciles luego de perder a su padre. Esta situación produjo diferentes consecuencias psíquicas y lo llevó a ganar 216 kilos de peso corporal en total. Al llegar a este punto, Rubén entendió que debía realizar un cambio de inmediato. Es por ello qué obtuvo ayuda para perder peso gracias a un bypass gástrico. También ha implementado muchos otros cambios en su vida. Hoy en día, consiguió un aspecto muy diferente y más agradable luego de perder más de 100 kilos.
Alejandro Chabán – 60 Kilos
Entre todas las celebridades que han logrado superar sus propios obstáculos se encuentra Alejandro Chabán. Se trata de un actor de Venezuela que sufrió de anorexia nerviosa y bulimia a pesar de haber llegado a pesar 142 kilos. Al llegar a este punto Alejandro decidió incorporar en su vida diferentes hábitos más saludables. Este gran cambio en su rutina diaria le permitió disfrutar de un peso mucho más agradable y saludable para sí mismo. Aproximadamente se calcula que este actor logró perder 60 kilos de peso a lo largo de este proceso de cambio. Luego decidió emprender un programa de televisión para ayudar a otras personas a incorporar hábitos saludables.
Edgar Vivar – 100 Kilos
La serie de televisión El Chavo del 8 fue uno de los proyectos televisivos de talla internacional que llegó a gran parte de latinoamérica y otra parte del mundo. Es por ello que todos conocen al “Señor Barriga” y su gran problema de sobrepeso. Además de esta serie de televisión este actor sufrió todo tipo de burlas debido a su problema corporal. Es por ello que este actor decidió emprender definitivamente una lucha contra su obesidad para poder disfrutar de una apariencia más agradable. Incluso también se preocupó por fomentar un mayor respeto a la diversidad de las personas y luchar contra la discriminación de personas con sobrepeso.
Marco Antonio Regil – 10 Kilos
Entre todas las personalidades del mundo del espectáculo de México se encuentra Marco Antonio Regil como un gran difusor de hábitos saludables. Ese conductor de televisión ayuda a que muchas otras personas incorporen una alimentación saludable, junto con una rutina de ejercicios para superar la obesidad que él algún día tuvo. Hace algún tiempo este conductor de televisión sufrió de sobrepeso, y logró bajar 10 kilos aproximadamente luego de implementar algunos cambios. También se trata de alguien que aprendió a incorporar una alimentación con una base en las plantas para bajar de peso y cuidar la salud. Todo este proyecto ha cambiado su vida y su salud por completo.
David Faitelson – 8 Kilos
Otra de las figuras que decidió emprender un cambio definitivo para mejorar su salud fue el periodista David Faitelson. Se trata de un periodista de talla internacional que impactó a toda la audiencia gracias a un estado físico mucho más saludable y fortalecido. Muchas personas notaron su sobrepeso cuando el periodista se encontraba en TV Azteca. Es por ello que implementó algunos cambios importantes que cambiaron su vida y su salud. Uno de los cambios más relevantes para su organismo fue una dieta restrictiva y más saludable. También incorporó algo de disciplina y esfuerzo junto con una rutina de ejercicios. Todo esto le permitió bajar 8 kilos.
Eduardo Santamarina – 11 Kilos
Son muchas las series y telenovelas que se encuentran dentro de la trayectoria de este actor mexicano. A pesar de su gran talento y fama, Eduardo Santamarina también ha sido blanco de una gran variedad de críticas debido a su sobrepeso. Esto perjudicó su bienestar y su carrera hasta que decidió emprender cambios definitivos en su vida. Eduardo Santamarina comenzó a implementar cambios alimenticios mucho más saludables que antes. Su dieta estricta ya no incluye una gran cantidad de harinas y azúcares. De hecho, logró perder peso luego de incorporar verduras, junto a otros alimentos saludables. Su compromiso con su físico le permitió bajar 11 kilos.
Diego Luna – 8 Kilos
Entre los actores más exitosos de estos tiempos se encuentra Diego Luna, que también ha sufrido muchos problemas debido a su sobrepeso cuando era niño. Este director y actor obtuvo a los 8 años su primera aparición en el medio artístico. De hecho, él mismo se recuerda en aquellos tiempos con sobrepeso y una vida poco saludable. Con el paso del tiempo su salud no mejoró debido a que él mismo seguía manteniendo este mismo problema corporal. Esta situación se terminó cuando Diego Luna decidió implementar algunos cambios definitivos en su vida para mejorar su figura. Gracias a los hábitos más saludables que implementó este actor, logró disminuir 8 kilos.
Sheyla Tadeo – 52 Kilos
La figura grande y voluptuosa de esta actriz siempre fue su marca personal al presentarse en diferentes proyectos. Se trata de una cantante y comediante, que además es actriz, y representa uno de los nombres más destacados del mundo del espectáculo de hoy en día. En 2012, esta artista se sometió a una operación quirúrgica. Luego de este procedimiento logró perder 52 kilos y evitar diferentes inconvenientes en su salud. Por supuesto que también incorporó otros hábitos en su rutina cotidiana como ejercicios físicos y una alimentación más saludable con la ayuda de nutricionistas. En estos tiempos, ella se encuentra en camino a seguir mejorando sus figuras.
Jorge Garcia – 40 Kilos
Jorge García es uno de los actores de talla internacional que no sólo llama la atención por su gran talento, sino también por su volumen de peso. Este actor llegó hasta un peso de 200 kilos y esto sucedió debido a que él mismo se describe como un adicto a la comida. Debido a la serie Lost y todas sus exigencias, Jorge García logró perder peso. El proceso de grabación de esta serie le permitió perder 40 kilos, y a partir de allí decidió llevar una vida mucho más saludable incorporando diferentes hábitos alimenticios. Luego de todo este proceso Jorge García se transformó en un gran ejemplo a seguir.
Christina Aguilera – 22 Kilos
Cristina Aguilera es una de las cantantes de talla internacional que cuenta con una gran trayectoria. Su cuerpo era verdaderamente envidiable en sus comienzos aunque ganó algunos kilos de más luego de algunos años. Por supuesto que la cantante no estaba conforme con su propio peso y decidió emprender una lucha contra esta situación. Luego de una ardua dieta y cambios alimenticios más saludables Christina Aguilera logró perder 22 kilos. Algunos de los ingredientes que incorporó en su dieta fueron quesos bajos en grasa, pescado azul, apio, tofu, agua de coco y té de hierbas. Definitivamente su fortuna fue clave para estos ingredientes costosos.
Eiza Gonzalez – 10 Kilos
Entre las personalidades más destacadas de los últimos años se encuentra Eiza González. Está actriz sigue cosechando éxitos y fama, y logró llegar a lo más alto después de participar en una de las películas de la saga de Rápidos y Furiosos. Su vida está llena de logros como cuando decidió emprender la lucha contra su sobrepeso a los 17 años. La amplia cantidad de críticas por su sobrepeso fueron más que suficientes para que ella decidiera emprender cambios en su vida. Afortunadamente ha conseguido incorporar una dieta saludable junto a una rutina de ejercicios, perdiendo 10 kilos. Hoy en día mantiene una espectacular figura y una gran belleza.
Vanessa Huppenkothen – 13 Kilos
Muchas estrellas del mundo del espectáculo mexicano sufren de diferentes problemas de tiroides y hormonales que les impiden adelgazar. Esta situación es la que le ha pasado a esta famosa conductora que tuvo que someterse a un tratamiento específico para mejorar su metabolismo. De esta manera, consiguió perder 13 kilos de peso. También implementó muchos otros cambios en su alimentación, junto con una rutina de ejercicios para una vida fitness. Ella negó definitivamente todos aquellos rumores acerca de problemas de alimentación. Definitivamente, ella luce mucho más agradable con un menor nivel de estrés debido a la bellísima figura que consiguió.
Itziar Castro – 15 kilos
La célebre actriz Iztiar Castro es muy conocida por sus trabajos en televisión y en cada uno de ellos demostró no tener el más mínimo interés por bajar los kilos que tenía demás. Pero esto cambió cuando fue diagnosticada con una enfermedad grave que requería cirugía, pero para poder entrar al quirófano debía bajar a lo menos 15 kilos. Así las cosas Itziar usó toda su fuerza de voluntad para cambiar sus hábitos alimenticios y hacer ejercicio. Los resultados fueron positivos, logrando bajar esos 15 kilos en tres meses, pudiendo hacer la tan necesaria cirugía.