Dos enamorados de gran peso

En el universo de la WWE, la lucha libre, hay colosos que siempre dominan el ring. Podemos encontrar a luchadores de pesos pesados como Happy Humphrey, un gigante de 363 kilos, que también fue actor, y como Yokozuna, campeón de 272 kilos. Los dos establecieron el escenario para futuras leyendas.

En nuestro artículo, hablaremos de Danny y Lexi, una joven pareja enamorada que no practica la lucha libre pero tiene un gran cuerpo como los luchadores. Danny pesa 127 kilos y Lexi pesa 220 kilos. Su amor iguala a la suma del peso de sus cuerpos. En realidad, ¡lo supera!

Conozcamos su historia

Esta historia se convierte en un relato de amor, transformación y la búsqueda conjunta de un futuro más saludable pues tras su matrimonio, se enfrentaron a una dura realidad: para compartir una larga y sana vida juntos, necesitaban un cambio. El cambio no se limitaba únicamente al tema del peso, debían resistir la tentación de mucha comida rica.

Los establecimientos de comida rápida ejercían una atracción irresistible para la pareja. Su día a día incluía con regularidad comidas para llevar y festines frecuentes, que a menudo superaban las alarmantes 6.000 calorías diarias. ¡Su estilo de vida distaba mucho de ser saludable y planteaba un grave riesgo para su bienestar!

¡Se prenden las alarmas!

Pisando los 30 años el médico le dijo a Lexi que debía mejorar su estilo de vida, de lo contrario, podría no llegar a celebrar su trigésimo cumpleaños. Esto marcó el inicio de un viaje transformador para la pareja. La inquietante revelación para Lexi fue desgarradora: continuar por el mismo camino podría significar un final pronto.

El miedo a la muerte encendió la necesidad de cambio tanto en ella como en Danny, una pareja dinámica que disfrutaba saliendo a cenar juntos. Lograr el cambio resultaba más fácil de decir que de hacer, sobre todo para dos personas acostumbradas a una vida sedentaria que tenía una mínima actividad física diaria.

Frente a una encrucijada

Lexi y Danny tenían una rutina que combinaba una actividad física mínima con una alimentación excesiva. Así, se dirigían inevitablemente hacia una crisis de salud. Los expertos les aconsejaban practicar al menos 150 minutos de ejercicio semanal. Estaban frente a una encrucijada: seguir por un camino peligroso o emprender un viaje hacia la salud y la longevidad.

Los simples placeres de la vida, como caber en un asiento de autobús o disfrutar de un paseo en una montaña rusa estaban prohibidos para ellos. Encontraron consuelo en la compañía mutua, a menudo viendo programas de televisión en exceso mientras comían comida rápida. Lexi le concedió una entrevista al The Daily Show sobre el tema.

Abrió el corazón en la entrevista

Lexi contó lo difícil que les resultaba emprender un cambio pero su anhelo por recuperar una vida sin limitaciones se convirtió en un catalizador del cambio. Con mucha determinación, estaban preparados para desafiar sus hábitos, romper el círculo vicioso y dar un paso hacia una vida más saludable y plena .

Subirse a una montaña rusa representaba mucho más que una emoción; era una lucha contra las limitaciones impuestas. Su desafío era el número en la balanza y poder caminar con facilidad, cosa que les resultaba casi imposible. Su estilo de vida se había convertido en un ciclo negativo que cortó con las interacciones sociales y las actividades diarias.

Un amor muy fuerte

Lexi y Danny decidieron enfrentar y superar sus limitaciones para recuperar el control de sus vidas. Tras una década de convivencia, el lazo entre ellos se fortaleció hasta ser inquebrantable. Ellos sentían el tema de la apariencia física y el peso como secundarios ante la conexión emocional que compartían. Eran una pareja que se tenían un respeto mutuo.

La propuesta de matrimonio no fue solo un gesto romántico, sino un tributo a su amistad duradera. A Lexi y Danny los unía un amor verdadero. Su compromiso se destacó por su pureza y sencillez. Más que amantes, eran mejores amigos, y se unieron en matrimonio con un respeto y una devoción que superaban las razones convencionales.

El vestido de novia: un shock

La preparación del matrimonio no fue fácil. Lexi se tuvo que enfrentar a una dolorosa realidad, comprarse un vestido de boda no solo era un momento de ensueño, para ella fue una confrontación directa con su sobrepeso y se expuso a no encontrar talle con facilidad. Le costó encontrar un vestido que le quedara perfecto.

Esta vivencia, pese al gran desaliento que sintió, se convirtió en el motor para generar el cambio definitivo. Fue un instante de claridad, que llegó en el momento oportuno, llevando a Lexi y a su prometido por el sendero de la transformación mientras se alistaban para iniciar un nuevo capítulo juntos.

Un futuro compartido

De nuevo, Lexi experimentó el amor propio y valoró a su pareja que la amaba sin condiciones. Sin embargo, la secuencia de eventos la llevó a comprender que amarse a sí misma y a su pareja también implicaba velar por la salud suya y de su marido, especialmente al visualizar un futuro compartido.

El deseo de formar una familia también destacó una cruda verdad: su peso podría comprometer su salud y sus sueños de ser padres. Conocer la influencia de la obesidad en la fertilidad, desequilibrando las hormonas necesarias para la ovulación, la hizo reaccionar. Para crear una nueva vida, primero debía cuidar de la suya.

Año Nuevo, Yo Nuevo

Al despuntar el año nuevo, Danny y Lexi abrazaron el lema "Año Nuevo, Yo Nuevo". Buscaban lograr un propósito más profundo del que hablaban las páginas de las revistas sobre salud y maternidad. Ellos querían ser padres y esto dependía de un objetivo fundamental: alcanzar una salud óptima, bajando de peso urgentemente.

Una investigación de Human Reproduction Update indica que la obesidad puede reducir los niveles de testosterona y la calidad del esperma, afectando la libido y el estado de ánimo. Motivados por su sueño compartido, la pareja estaba ansiosa y emocionada por lo que vendría y se enfocó en alcanzar un peso saludable para el futuro embarazo.

Un gran desafío

De nuevo, todo esto resultaba más fácil en teoría que en la práctica, y la pareja comprendía que requerían apoyo para comenzar este proceso, así que un amigo les planteó un desafío innovador. Las reglas eran sencillas pero desafiantes: abstenerse de comer fuera de casa y no consumir alcohol ni refrescos durante 30 días.

Este plan se fundamentaba en la convicción de que los hábitos pueden modificarse en un mes y representaba una oportunidad para poner a prueba su fuerza de voluntad para transformar su estilo de vida. Al amanecer del primer día del año nuevo, se encontraban al borde de un viaje que prometía redefinir sus hábitos y, en última instancia, cambiar sus vidas.

La importancia del ejercicio

Danny y Lexi comprendían que modificar la dieta y el ejercicio eran esenciales para lograr resultados. La Asociación Estadounidense del Corazón publicó que los adultos deben aspirar a realizar al menos 150 minutos de actividad física de intensidad moderada cada semana, junto con una alimentación balanceada para prevenir la obesidad y las enfermedades cardíacas.

La pareja tomó en serio el desafío de los 30 días, reconociendo que el ejercicio quema calorías, fortalece los músculos y potencia los beneficios de una dieta balanceada. Su travesía se transformó en una viaje de disciplina nutricional y actividad física. Cuando se trata de salud, la dieta y el ejercicio son dos aspectos inseparables.

¡Cuidado con el ánimo!

La pareja enfrentó distintos estados de ánimo en el camino que emprendieron juntos hacia la salud y el bienestar. Mientras Lexi, que enfrentaba los mayores problemas de sobrepeso con 220 kilos, abordó el desafío con entusiasmo y determinación, el ánimo de Danny disminuyó a pesar de que pesaba casi 100 kilos menos.

Se podría pensar que iba a ser al revés, que Lexi sería quien sufriera mayor caída del entusiasmo debido a la gran cantidad de kilos que debía perder. Lo importante es que uno se apoyó en el otro y pusieron a prueba la fuerza de su unidad como pareja enfrentando un objetivo en común.

La fortaleza de Lexi

Lexi se enfocó en su fortaleza interior para mantenerse centrada en las metas que se propuso. Su motivación profunda se basaba en lo que vivía en su empleo a diario pues trabajaba en un bufete de abogados y veía muchos clientes que tenían problemas de salud. No quería que le sucediera lo mismo.

Así, su motivación superó la simple pérdida de peso; se trataba de cuidar su salud con el desafío de alcanzar la mejor versión de sí misma. Lexi no solo buscaba perder peso sino también adoptar un estilo de vida más beneficioso y saludable. Lo logró con determinación, independientemente de la influencia externa.

Danny

Vimos que Lexi estaba enfrentando el desafío de una manera espectacular, con gran motivación y abrazando el cambio con determinación. Danny, en cambio, no lo estaba viviendo con tanto ímpetu y determinación. Se encontraba luchando con las comodidades de su rutina establecida pues dentro de sí quería seguir comiendo como antes.

Fue difícil para él dejar su estilo de vida sedentaria y cambiarlo por una vida activa en la cual debía ejercitarse con regularidad. Danny encontró la inspiración en Lexi y seguía sus pasos automáticamente. De este modo, compartía el viaje con su amada y podía contribuir al objetivo común de formar una familia.

Persiguiendo un objetivo en común

Durante 30 días implacables, se aferraron firmemente a su plan, convirtiéndose en pilares de apoyo mutuo en momentos de adversidad. Su transformación, reflejada en fotos de antes y después, testimonió su dedicación. Su objetivo no solo se centraba en el resultado; era el viaje en sí lo que importaba, revelando su perseverancia y determinación en todo el camino.

Inicialmente tuvieron un éxito notable y éste fue el inicio de un camino mucho más extenso. Su historia nos muestra que los grandes logros a menudo nacen de comienzos sencillos, pequeñas y alcanzables metas que, con el tiempo, conducen a resultados transformadores. Cada pequeña victoria representaba un paso que los llevaba juntos hacia un sueño más grande.

Nuevos hábitos que unieron a la pareja

Lexi fue entrevistada por la revista People y aquí ella contó sobre su búsqueda para cambiar las perspectivas de cómo veía las cosas. ¡En vez de vivir para comer comenzó a comer para vivir! Este cambio de mentalidad fue muy importante porque le permitió controlar las porciones de la comida.

El desafío de 30 días que empezaron juntos implicaba evitar la comida rápida, centrándose en cocinar comidas más saludables y aumentar la ingesta de agua. Hubo otros cambios hermosos, la pareja comenzó a cocinar junta, creando nuevas formas de conectarse mientras iban generando el proceso de cambio en sus hábitos alimenticios.

Superando desafíos

Lexi inició una rutina de ejercicios nuevos, comenzó a comer más saludablemente y tuvo que soportar algunos episodios de dolor muscular de aparición tardía (DOMS), una consecuencia natural pero agotadora de los entrenamientos iniciales. Mientras tanto, lidiaba con la mirada de los otros en el gimnasio trabajando más duro que todos en la sala.

Al principio Lexi y Danny tuvieron varios episodios de dolor muscular de aparición tardía (DOMS). Con el tiempo, fueron progresando, la incomodidad disminuyó paulatinamente y comenzaron a disfrutar del ejercicio sin dolor. Así, lograron que lo que al principio fue una tarea tediosa y que los dejaba abrumados, se convirtiera en placentera.

Un plan de 3 pasos

Entre los 127 kilos que pesaba Danny y los 220 kilos de Lexi, la pareja pesaba casi 350 kilos. Su viaje de pérdida de peso se dividió estratégicamente en tres principios prácticos pero poderosos. El primer paso fue elaborar comidas nutritivas y evitar las tentaciones de la comida rápida. El segundo paso fueron las sesiones de gimnasia.

El tercer paso fue incorporar actividades físicas en la vida diaria. Lexi y Danny comenzaron a hacer todos los mandados caminando. Un estudio publicado en Environmental Science & Technology decía que con solo hacer cinco minutos de ejercicio al aire libre, en un entorno natural, mejoraba significativamente el estado de ánimo y la autoestima

Solo por hoy

El plan estaba basado en la filosofía de Alcohólicos Anónimos: contar cada día de progreso. Lexi y Danny se centraron en sus objetivos con perseverancia y los cumplían un día a la vez. Tomaron estos cambios hacia un estilo de vida más saludable para su vida a largo plazo. Lograron sentirse bien durante el proceso de adelgazamiento.

Lexi hizo un paralelismo entre su cambio de hábitos con su caminata hacia el altar, era un compromiso que asumió para toda la vida y lo iba a hacer con la mayor entrega posible. El reconocimiento del viaje como un camino constante fue crucial para alcanzar el éxito transformador. Esta mentalidad de dedicarse diariamente a sus metas fue positiva.

Bienvenida al bebé

Por encima de todas las demás motivaciones, el enfoque de Lexi y Danny estaba en su objetivo principal: tener una familia. A través de sus múltiples metas y logros, anhelaban dar la bienvenida a su bebé, a quien llamaban cariñosamente "Baby Reed 2016". El nombre sonaba como un mantra para ellos.

Cuando escucharon por primera vez la palabra preeclampsia se asustaron mucho, tanto Danny como Lexy. Es una condición en la que sube la presión arterial durante el embarazo. No querían tener que pasar por esta enfermedad así que su compromiso hacia una vida de salud y bienestar se hizo más incansable.

Los puntos débiles de cada uno

La pareja se unió durante el proceso de adelgazamiento porque actuaban como compañeros de entrenamiento. Cada uno cuidaba al otro cada vez que quería abandonar el régimen o no hacer ejercicio. ¡El tener un objetivo compartido era algo espectacular! Danny era renuente a ir al gimnasio y Lexi era quien se tentaba para salir del plan de alimentación.

Los 2 tenían momentos de vacilación, a veces no querían ir al gimnasio y a veces querían comer alguna comida rápida con muchas calorías y grasas. La persistencia de Lexi con la gimnasia aseguró que Danny mantuviera su rutina de ejercicios y al revés, los estímulos de Danny mantuvieron a Lexy alejada de la comida chatarra.

Una linda aventura de amor

La rutina diaria en el gimnasio de Danny y Lexi fortaleció su conexión. Más que simplemente asistir juntos, su compromiso compartido con el fitness hizo más profunda su relación. Esta nueva pasión por el ejercicio, la salud y el bienestar los ayudó a vivir juntos una gran aventura de amor.

Sus días se llenaban de románticas caminatas, deportes acuáticos y otros deportes, como el ciclismo, fortaleciendo su conexión. Mientras viajaban, subían a las redes sus actividades para mostrarles a sus seguidores su historia de amor, fiel compañera del viaje hacia la superación personal física y mental que iniciaron juntos con la pérdida de peso.

Se convirtieron en influencers

Danny y Lexi se convirtieron en influencers de parejas que tomaron su iniciativa en conjunto como una inspiración, ya sea para mejorar la calidad de vida o para compartir sus experiencias de pareja. Creaban contenido en las redes sociales sobre su viaje de vida y lo subían a Instagram, YouTube y Facebook todos los días.

Tenían decenas de miles de seguidores de todas partes del mundo que miraban diariamente sus publicaciones y les daban Me gusta. Su historia trascendió el bajar de peso y tener una vida saludable cambiando hábitos y logrando resultados día a día. Se convirtieron en una fuente de inspiración para sus fanáticos que los seguían en las redes.

Salen en la televisión

La popularidad en las redes sociales catapultó el reconocimiento de Lexi y Danny. Su inspiradora historia, viralizada en 2017, captó la atención de la célebre chef y presentadora de televisión Rachel Ray. Ella quedó sorprendida por la transformación de la pareja y los invitó a compartir su historia en su programa de entrevistas.

La pareja ya se encontraba en medio del camino en el momento de ser conocidos por la presentadora, ¡ya habían bajado 136 kilos entre los 2! Al salir en la televisión tuvieron llegada a otro público, distinto al que los seguía en las redes, de modo que su fama crecía y crecía cada vez más.

Consciente de tener una mejor vida

Inicialmente, antes de iniciar el proceso de adelgazamiento, el amor propio de Lexi le impedía reconocer la necesidad de un cambio. No obstante, a medida que su transformación avanzaba, su perspectiva cambió drásticamente. Comenzó a ser consciente de sus limitaciones, de cuán restringida estaba en sus movimientos y apreció la mejor vida que estaba logrando tener.

Al darse cuenta de que la pérdida de peso no se trataba únicamente de la apariencia física, Lexi aumentó su autoestima. Comenzó a crear una lista de deseos para ella y Danny, compuesta por aspiraciones y sueños que antes parecían inalcanzables, pero ahora se sentía capaz de alcanzarlos, gracias al aumento en la seguridad en sí misma.

El sueño de sus vidas

Libres de las restricciones pasadas, se entregaron con entusiasmo a todas las actividades que antes habían soñado hacer pero les resultaba imposible, desde andar en bicicleta y senderismo hasta realizar deportes acuáticos. También se animaron a andar en una montaña rusa en un parque temático. ¡Antes, no entraban en los asientos!

Tuvieron la posibilidad de viajar a Orlando, Florida, al parque de Universal Studios. Fueron a todos los juegos que pudieron. El de Harry Potter fue un sueño convertido en realidad. Hasta esta fecha, todo esto era una fantasía imposible de realizar pues no entraban en los asientos de los aviones ni de los juegos.

Lexi y Danny, más felices que nunca

La vida de Lexi y Danny dio un giro de 180 grados en muy poco tiempo. Antes de la transformación, ellos tenían una excelente relación pero nunca se imaginaron que hacer juntos todo el camino hacia una vida de bienestar iba a afianzar su relación aún más. Estaban más felices y unidos que nunca.

Su experiencia personifica el dicho "el amor lo vence todo". Su viaje, lleno de apoyo y comprensión mutuos, desafió los obstáculos comunes que desafían muchas relaciones, donde el progreso de uno de los socios puede superar al del otro, lo que genera frustración y divisiones. En cambio, el camino de transformación compartido de Danny y Lexi fortaleció su amor.

Escribieron un libro

La historia de amor de esta hermosa pareja fue distinta a todas las conocidas hasta la fecha. La jefa editorial de la revista People, Zoe Ruderman, se sintió conmovida cuando se enteró de ella y quiso conocerlos personalmente. Escribieron un libro con su experiencia de vida, contando todo sobre su transformación.

El libro contaba sin filtros y de manera cruda la historia de Lexi y Danny, cómo comenzaron su proceso de adelgazamiento con muchos kilos de más y con dudas sobre si eran capaces de lograrlo o no. Grabaron en sus páginas parte de su historia de resiliencia y compromiso, en la cual se apoyaban mutuamente.

Un cambio de vida

Lo que comenzó siendo un desafío de solo 30 días se convirtió en una historia que traspasó fronteras y fue seguida a través de las redes sociales por decenas de miles de personas y también fue transmitida al público por la televisión y en el libro. La historia de su vida finalmente se hizo pública.

Si estás buscando hacer un cambio en tu vida puedes seguir el ejemplo de Lexi y Danny. Es una muy buena idea encontrar a alguien que se encuentre en una situación similar o comparta objetivos similares a los tuyos. De ese modo, el camino será más fácil de transitar y se sentirá menos el sacrificio.

Epílogo

Lexi y Danny han hecho un cambio de vida radical. Comenzaron por un tema de salud y ese fue el detonante para hacer un cambio drástico en su estilo de vida. Fueron los arquitectos de la transformación que llevaron a cabo, tanto en su físico como en su salud mental.

Hay un mensaje muy importante que Lexi transmite en sus entrevistas: “Toma la decisión de cambiar por tí mismo y no por otra persona”. Danny, mientras tanto, aconseja sobre cómo ponerse objetivos alcanzables que puedan ayudarte a mejorar tu vida. Los dos han crecido como personas luego de su experiencia de vida.