Gordon Ramsay – 23 kg – Dieet & Sporten

Als je je brood verdient met een job in de culinaire sector, dan moet je wel eens voedsel proeven en zal het vast geen verrassing zijn dat overgewicht steeds om de hoek loer. Gordon Ramsay kan soms wat teveel van eten genieten en zijn vrouw Tana maakte hem duidelijk dat hij een gewichtsprobleem had en er iets moest aan doen.

Tana is een fervent aanhanger van de gym en maakte voor haar man een passende voedingsplan op. Ramsay ging sporten en blijft dit tot op de dag van vandaag verder doen. Hij houdt zelfs van wat competitie en gebruikt de training om het hoge tempo in de keuken aan te houden. Ondertussen is hij ongeveer 23 kilogram kwijt geraakt.

Kim Kardashian – 9 kg – Doorgedreven Workouts & Koolhydraatarm maaltijdplan

Na de geboorte van haar zoon Saint, zag Kim Kardashian met lede ogen aan hoe ze heel wat kilos was bijgekomen. Ze had voordien al ervaring met het Atkins dieet en nam de draad opnieuw op met dat programma. Het hielp haar om ongeveer 32 kg aan overgewicht kwijt te raken en weer helemaal in vorm te komen.

Om nog sterker te staan, nam ze ook een personal coach onder de arm, Melissa Alcantara, die haar hielp om nog een extra 9 kg kwijt te raken en uiteindelijk te landen op een magere 52 kilogram aan lichaamsgewicht. Het vreemde is dat Kim vooral ‘s nachts gaat trainen. Op het einde van 2019 was ze opnieuw 8 kg aangekomen. Ze blijft echter verder aan de slag gaan met haar coach en zal die extra vetlaagjes er zo weer af werken.

John Goodman – 45,5 kg – Diëten & Sporten

In bijna elke film waar John Goodman zijn talent mocht tentoon spreiden, kreeg hij de rol van het gezellige dikkerdje aangemeten. Een echte hoofdrol zat er zelden in, maar een bijrol als de zware man was altijd zijn deel. Hij besloot er iets aan te doen en werkte maar liefst 45 kg af van zijn totaalgewicht. De verslaving aan eten raakte hij kwijt.

Hij ging heel wat gezonder leven en combineerde een dieet waar hij zoveel mogelijk suiker ging vermijden met meer lichaamsbeweging, en slaagde erin zijn overtollige gewicht kwijt te raken. Alhoewel de roddelpers beweerde dat dit te danken was aan een ingreep, heeft hij dit altijd ontkend.

Melissa McCarthy – 34 kg – Voedingssupplementen & Sporten

De fans van Melissa McCarthy kunnen haar wel en wee volgen via haar sociale media en ze is dan ook heel open over gevecht met de overtollige kilos. Ze heeft er hard aan gewerkt, maar wilde een gezonder leven en koos om er helemaal voor te gaan.

Ze maakte aan haar volgers duidelijk dat het niet gaat om een getal op de weegschaal, maar om jezelf goed in je vel te voelen. Dankzij een mix van goed gekozen voedingssupplementen en een actievere levensstijl, kon ze mooie resultaten voorleggen. Ze slaagde erin om al 34 kilogram kwijt te raken en maakte haar ambitie waar om een eigen kledinglijn te starten. Toen haar gewicht nog hoger lag wilden de kledingmakers geen outfits maken voor de rode loper en dus maakt ze die nu zelf.

Lavell Crawford – 54,5 kg – Maagverkleining

De serie behoort ondertussen al tot het collectieve geheugen, maar wie ooit Breaking Bad heeft gezien, zal ongetwijfeld de man op de eerste foto herkennen. Lavell Crawford heeft een ware gedaantewissel ondergaan, want hij is niet meer de man die hij ooit was. Hij liet een maagverkleining uitvoeren en raakte meer dan 54 kilogram kwijt.

Zijn familie zette hem ertoe aan om overgewicht kwijt te raken en omdat hij een gezond leven wilde doormaken met zijn dochter LJ, deed hij hard zijn best. Hij is nu een nieuwe man geworden en is klaar om opnieuw op het scherm te schitteren.

Chrissy Metz – 45,5 kg – Minder Calorieën eten & Sporten

Actrice Chrissy Metz wist de harten van heel wat fans te veroveren, toen ze een rol mocht opnemen in de reeks This Is Us. Ze vertolkt er een personage dat heel wat problemen heeft met haar gewicht en probeert om die extra kilo’s te verliezen. Metz heeft echter in het echte leven met dezelfde problemen te kampen.

Ze probeerde al heel wat, maar slaagde uiteindelijk in haar opzet door haar calorie-inname drastisch terug te dringen en elke dag een flinke wandeling van 20 minuten af te leggen. Het lijkt niet veel, maar dat was voldoende voor haar om meer dan 45 kg minder te moeten meedragen. Een voorbeeld voor haar personage in de reeks in ieder geval.

Valerie Bertinelli - 22,5 kg - Regelmatig bewegen, een Gezond Dieet en een Programma voor gewichtsverlies

Het televisiekanaal Food Network is niet zo bekend bij ons, maar overzees heeft het een aanzienlijk aantal kijkers. Eén van de sterren daar is Valerie Bertinelli, die er haar eigen show “Valerie’s Home Cooking” presenteert. Voordien was ze ook een actrice die sitcoms te zien was. Sinds kort is ze heel wat kilo’s kwijt geraakt.

Ze koos ervoor om gezonder te gaan eten en een afslankprogramma van Jenny Craig te volgen, waardoor ze maar liefst 22 kg kon afvallen. Ze kwam daarna wat bij door stressfactoren, maar herpakte zich is ondertussen nog eens 40 kilogram verloren. Een sterke prestatie van deze madam uit de History of the Sitcom.

Kelly Clarkson - 16,5 kg - Gezonder eten & Bewegen

Toen Kelly Clarkson besloot om deel te nemen aan American Idol, kon niemand bedenken dat ze beroemd zou worden en één van de publiekslievelingen van het programma zou worden. Na haar doortocht wist ze miljoenen platen te verkopen en heeft ze heel wat hits op haar naam staan. Helaas had ze niet hetzelfde succes met haar strijd tegen overgewicht.

Ze werd door de rioolpers erg op de korrel genomen hierover en besloot nog harden te werken om af te slanken. Met een mix van veel beweging en gezonde voeding, slaagde ze erin om meer dan 16 kilogram af te vallen. Ze blijft aan haar figuur werken en was te zien als jurylid bij The Voice.

Peter Kay – Onbekend Gewicht – Nam Tijd voor Zichzelf

Peter Kay is over de hele wereld bekend als stand up comedian en zijn filmpjes gaan vaak viraal op het internet. Hij lijkt wel of het hem helemaal geen moeite kost om zijn publiek te bekoren. En het lijkt haast even moeiteloos te zijn hoe hij erin slaagt om de overtollige kilos kwijt te raken. In 2018 trok hij zich van het publieke leven terug en de enkele keren dat hij nog te zien is, blijkt meteen hoeveel hij vermagerd is.

Nu hij de vijftig nadert, was hij nog te zien op BBC maar konden we alleen zijn gezicht bekijken. Hij zag er perfect gelukkig en gezond uit en het ziet er naar uit dat zijn periode weg van de camera’s zijn vrucht afgeworpen heeft.

Amber Rachdi – 212 kg – Maagingreep

Sommige beroemdheden houden er wel van om hun leven helemaal openbaar te maken. Als je deelneemt aan een reality show dan is dat ook logisch. Amber Rachdi was in 2015 te zien als één van de deelnemers aan het programma My 600-lb Life. Daar kon het publiek volgen hoe ze zich klaarmaakte voor een maagoperatie.

Uiteindelijk heeft ze de ingreep doorgezet. Dat leverde haar de kracht op om zelf haar lot in handen te nemen en vervolgde ze met een dieet en heel veel lichaamsbeweging, waardoor ze maar liefst 212 kilogram verloor. Dankzij haar harde werk is ze nu op een gezonde 86 kilogram beland.

Kirsten Vangsness – 23 kg – Gezonder Maaltijdplan

Liefhebbers van misdaadseries, konden al vele jaren hun hart ophalen aan de afleveringen van Criminal Minds, waarin Kirsten Vangsness de rol op zich nam van de intelligente Penelope Garcia. Ze heeft een grote schare fans en kreeg bewondering van talloze kijkers, maar ze is ondertussen heel wat veranderd.

Sinds we ze voor het eerst leerden kennen in 2005 heeft ze heel wat gewicht verloren. Dankzij een aangepast voedingsschema heeft ze ongeveer 23 kilogram minder op de teller staan. En in haar eigen reeks Kirsten’s Agenda die je op IGTV kunt bekijken, kun je haar in volle glorie bewonderen. Ze is al een veertiger, maar ziet er nog steeds stralend uit dankzij haar hernieuwde looks.

Amber Riley – Onbekend Gewichtsverlies – Gezondere Eetgewoontes

Vooral bij twintigers en dertigers zal de serie Glee nog een belletje doen rinkelen. In die serie kon je actrice Amber Riley regelmatig voorbij zien komen. Met haar stevige lichaamsbouw was ze een persoon die je zo kon herkennen. En alhoewel ze zich best wel goed voelde, sukkelde ze steeds vaker met chronische buikpijn en moest ze op doktersadvies haar leven een ommezwaai geven.

Ze ging steeds vaker gezonde maaltijden in haar routine opnemen en kon haast meteen van de resultaten genieten. Haar buikpijn verdween en ze raakte heel wat gewicht kwijt. Alhoewel we niet weten hoeveel kilo ze is verloren, vertelt ze wel dat ze twee kledingmaten minder heeft. Haar deelname aan Dancing With the Stars en Dreamgirls kent vast nog een vervolg.

Janet Jackson – 32 kg – Strak Trainingsschema

De pers wist te smullen van het nieuws dat Janet Jackson op haar vijftigste zwanger was. Ze kwam dan ook snel heel wat kilos bij en wilde die na de bevalling ook weer kwijt raken. Ze schakelde een persoonlijke coach in om haar op haar pad te begeleiden en nam een heel strak trainingsschema op. Bijna elke dag volbracht ze een intensieve cardiosessie van ongeveer 45 minuten.

De dertig kilo die ze was aangekomen sinds het begin van haar zwangerschap smolten weg als sneeuw voor de zon en ze kreeg een figuur waar heel wat leeftijdsgenoten alleen maar jaloers op kunnen zijn. Haar scheiding woog ook zwaar op haar, maar omwille van haar doorzettingsvermogen ziet ze er nu beter uit dan ooit. Bij de Tonight Show met Jimmy Fallon schitterde ze als nooit tevoren.

Tom Arnold – 45 kg – Gezond Eten & Sporten

Het curriculum van Tom Arnold telt al heel wat sterke vertolkingen. Zo toonde hij onder andere bij Roseanne en True Lies het beste van zichzelf. De man had echter ook met andere demonen te kampen. Zijn verslaving aan verdovende middelen en voedsel brachten hem op het verkeerde pad. Maar toen zijn eerste kind ter wereld kwam, bleek dat voldoende motivatie om het heft in eigen handen te nemen en zijn leven terug op de rails te krijgen.

Hij trainde hard en zijn vrouw voorzag hem van de nodige gezonden maaltijden. Met behulp van een trainer kon hij 45 kg afvallen. Ondanks de hulp van zijn vrouw hield het huwelijk helaas niet stand.

Adele – 13 kg – Gezonder Eten & Trainen

Dankzij een aantal erg succesvolle albums heeft Adele zich in het voorbije decennium op de wereldkaart geplaatst. Ze is op vandaag bekend als één van de grootste vrouwelijke artiesten ter wereld en stond ook graag achter de microfoon als spreekbuis voor body positivity. Ze droeg namelijk zelf ook wel wat extra kilootjes met zich mee.

Ze besloot echter om werk te maken van haar gewichtsverlies en kwam in 2016 naar buiten met haar nieuwe look. Haar inname van thee schroefde ze tot een minimum terug, ze schakelde over op een clean-eating maaltijdplan en ging aan de slag met een personal coach. Het resultaat mag er zijn, want ze verloor ongeveer 13 kilogram. Nu staat ze levendiger dan ooit op het podium.

Mark Labbett – 16 kg - Minder Suiker & Gezond Eten

Zelfs door het spelen van quizzen kun je beroemd worden, vraag het maar aan Mark Labbett. De man mocht als superspeler de strijd aangaan met kandidaten in The Chase op de zender ITV. In 2009 speelde hij er de sterren van het dak. Alhoewel hij met volle teugen genoot van zijn beetje bekendheid, was hij minder gelukkig met zijn eigen lichaam.

Labbett werd ziek en kreeg de diagnose diabetes toebedeeld. Hij legde zich daar niet bij neer en besloot om zijn leven opnieuw in handen te nemen. Door het verminderen van de hoeveelheid suiker die hij at en het opnemen van een gezond maaltijdplan voelde hij zich beter in zijn vel. Wat extra sporten zorgde voor een duwtje, zodat hij in een mum van tijd 16 kilogram verloor.

Rebel Wilson – 27 kg – Mayr Methode & Bewegingsoefeningen

Actrice Rebel Wilson maakte furore op het witte doek met haar vertolking van grappige personages met overgewicht. Haar forse lichaam was één van haar troeven die ze al te graag uitspeelde tijdens haar vertolkingen. Die extra kilo’s wogen echter zwaar op haar gezondheid en in 2020 hakte ze de knoop door om af te vallen.

Ze koos ervoor om elke dag te gaan sporten en beroep te doen op de Mayr Methode. Daarbij probeert ze om suiker en cafeïne uit haar voedingspatroon te bannen en moet ze elke hap 40 tot 60 keer kauwen. Ondertussen weegt ze nog een mooie 75 kilogram en geniet ze volop van het leven in films en programma’s als LOL : Last One Laughing.

Kelly Osbourne – 18 kg – Gezond Eten & Sporten

De hele wereld zag hoe de appel niet ver van de boom viel, toen Kelly Osbourne het harde taaltje van haar vader moeiteloos overnam in hun eigen reality soap. De tiener had toen al te kampen met wat kilootjes teveel en haar levenswijze kon niet laten vermoeden dat ze ooit tot haar zinnen zou komen.

Ze werd echter uitgenodigd voor een deelname aan Dancing With the Stars en zag het licht. In 2010 besloot ze om aan haar fysieke verschijning te gaan werken. Samen met een coach trainde ze hard, ging ze regelmatig wandelen en ging er al gauw zo’n 18 kilogram af. Even had ze het moeilijk om dit aan te houden, maar toen ze besloot geen dierlijke producten meer te eten zat ze zo weer op schema.

Susan Boyle – 23 kg – Suiker Vermijden & Bewegen

De erg timide Susan Boyle was een enorme verrassing op het podium van Britain’s Got Talent in 2009. Ze werd door haar wondermooie stem in geen tijd de publiekslieveling en kon moeiteloos de jury overtuigen. Ondertussen heeft haar deelname een achttal albums opgeleverd en een platenverkoop om u tegen te zeggen. Het zette haar er echter ook toe aan om af te vallen.

Haar diabetes zorgde ervoor dat ze geen suiker meer at en meer ging sporten, waardoor ze op vandaag al meer dan 23 kilogram is kwijtgeraakt. Ze is nog steeds erg ingetogen, maar ze is zich bewust van haar succes en staat telkens weer vol passie op het podium.

Jessica Simpson – 45 kg – Weight Watchers

Met een handvol albums op haar naam en een mooi lijstje filmrollen, is Jessica Simpson internationaal bekend geworden. Haar bekoorlijke figuur raakte ze echter kwijt toen ze haar zwangerschappen had doorgemaakt. Ze ging zich daarom aansluiten bij het Weight Watchers programma en kon haar hoogste gewicht van 109 kilogram al gauw achter zich laten.

Dankzij Weight Watchers raakte ze niet alleen 45 kilogram aan overtollig gewicht kwijt, maar mocht ze ook als gezicht van het merk optreden. Ze kreeg er een paar miljoen voor in de plaats en kon in ieder geval met een glimlach terugblikken op haar ervaring met het afslanken. Haar oude figuur is weer helemaal terug.

Jonah Hill – 18 kg – Diëten en Sporten

In zowat elke film waarin Jonah Hill te zien was, vertolkte hij de rol van de grofgebekte mollige tiener of twintiger. Eén van zijn bekendste rollen was die in de film Superbad. Na de opnames van die film, was hij er echter van overtuigd, dat het anders kon en dat hij wilde afvallen.

Hij kwam zelf tot de conclusie dat hij op zijn voeding zou moeten letten en dat hij werk moest maken van meer lichaamsbeweging. Hij had er echter moeite mee en huurde een personal trainer in om een strak plan op te stellen dat haalbaar voor hem was. Hij slaagde in zijn opzet, maar kreeg de opdracht om bij te komen voor de film War Dogs en ging daarna weer de draad opnemen om zijn topvorm terug te bereiken. Ondertussen is hij ook steeds vaker achter de schermen van producties te vinden.

Austin “Chumlee” Russell – 87 kg – Ingreep & Sporten

Sinds Austin Russell in het pandjeshuis van zijn beste vriend mocht gaan werken, is hij een internationale ster geworden. De man kreeg in de reality show Paw Stars een belangrijke als specialist in de popcultuur en mocht meteen op de steun van vele fans rekenen. Zijn mollige figuur kreeg vaak kritiek te verduren, maar hij besefte dat hij er zelf wat moest aan doen.

De man trok naar een arts en liet een operatie uitvoeren om hem te helpen bij het afvallen. Daarna nam hij een gezondere levensstijl aan en ging meer aan lichaamsbeweging doen. Met als resultaat dat zijn 145 kilogram die hij op zijn zwaarste punt had, al snel uit zicht verdween. Ondertussen is hij zo’n 87 kilogram kwijt geraakt. Zelfs zijn eigen snoepwinkel kan hem niet verleiden om het gezonde leven op te geven.

Rachael Ray – 18 kg – Lichaamsbeweging

Beroemdheden uit de culinaire wereld durven wel eens vaker last te hebben van overgewicht. Al dat lekkere eten dat ze bereiden is een enorme verleiding waaraan niet iedereen kan weerstaan. Rachel Ray is bekend geworden als sterrenkok en had ook haar eigen kookprogramma op televisie. Ze won er verschillende prijzen mee. Ze is al meer dan vijftig jaar maar ziet er nog steeds stralend uit.

Haar look heeft ze te danken aan haar regelmatige trainingssessies in de gym, waarbij ze ongeveer 18 kilogram kwijt raakte sinds ze haar zwaarste gewicht had bereikt. Ze nam die beslissing nadat ze een ingreep aan haar keel onderging en tijdens de revalidatie merkte hoeveel energie ze kreeg van haar sportbeurten.

Star Jones – 72,5 kg – Medische Ingreep

Bijna tien jaar lang was Star Jones de talkshow host van het populaire programma The View. Ze was echter niet alleen het stralende gezicht op televisie, maar was ook een vrouw die te kampen had met een depressie achter de schermen. Haar mollige figuur speelde haar ook wel vaker parten, waardoor ze besloot om werk te maken van een aanzienlijk gewichtsverlies.

Buiten het oog van de camera’s besloot ze een ingreep te laten verrichten, waardoor ze in korte tijd meer dan zeventig kilogram kwijt raakte. Dat ze deze beslissing voor zichzelf wilde houden, viel niet bij alle fans in goede aarde. Ze is echter heel tevreden over haar lichaam nu en heeft het geluk in het leven herontdekt.

Al Roker – 45 kg – Ingreep & Keto Dieet

Al Roker ondervond aan den lijve dat we het leven niet altijd als vanzelfsprekend mogen nemen. Hij kwam tot die conclusie, toen hij zijn vader plots kwam te overlijden. En toen die op zijn sterfbed aan Al vroeg om zijn leven bij te sturen en wat aan zijn overgewicht te doen, kon hij die belofte niet weigeren.

Op dat moment was Roker een man van meer dan 150 kilogram en niet alleen zijn vader uitte zijn bezorgdheid, maar ook de rest van zijn familie spoorde hem aan er iets aan te doen. Hij stapte naar een arts en onderging een ingreep. En door het volgen van een keto-dieet probeert hij die 45 kilogram die hij verloor er blijvend af te houden.

Kevin Smith – 23 kg – Hij Werd Veganist

Kevin Smith kon met een handvol iconische films de wereld veroveren. In de jaren negentig kon men genieten van Clerks en later nog kwam de vervolgfilm eraan en onder andere Dogma. Een succesvolle doorbraak die helaas niet kon verhinderen dat hij jaren later een hartaanval kreeg. Hij besloot zich aan te sluiten bij Weight Watchers en raakte 23 kilogram kwijt.

Nadat hij voor het merk reclame maakt, besloot hij een stap verder te gaan werd veganist. Door het uitsluiten van dierlijke producten in zijn dieet, werd hij de magere man die we op vandaag kennen. Zijn mollige figuur van weleer heeft hij voorgoed achter zich gelaten.

Khloe Kardashian – 15 kg – Gezonde Voeding & Lichaamsbeweging

Er is haast niemand in de hele wereld die nog niet van de familie Kardashian heeft gehoord. Niet alleen komen ze regelmatig in de roddelpers terecht, maar met hun realitysoap waren ze in bijna elk land te zien. Alhoewel de meesten van het gezin ook op de catwalk te zien zijn, was Khloe Kardashian vooral bekend als het dikke zusje van de groep. De kritieken op haar lichaam waren dan ook niet mals.

Ze nam echter het heft in eigen handen en koos voor gezondere voeding en een regelmatige workout, waardoor ze al snel 15 kilogram kwijt raakte. Ze is nu best trots op haar lichaam en is spreekbuis voor mentale gezondheid geworden. Na de geboorte van haar dochter viel ze meteen de overtollige kilos weer af.

Letitia Dean – 13 kg – Lichaamsbeweging & Gezond Eten

Over de plas is de soapserie EastEnders een echt kijkcijferkanon. Dagelijks keken vele miljoenen Britten naar hun avonturen. Letitia Dean was nog een tiener toen ze deel mocht uitmaken van de cast. Ze had toen al last van een wisselend gewicht en het publiek durfde al eens negatieve kritieken daarover te uiten.

Het werd Dean allemaal wat teveel en nadat ze een borstverkleining had laten uitvoeren, wilde ze ook haar gewicht laten afnemen. Ze was eerder klein van gestalte en woog toen 66 kg, maar trok naar de gym om er aan haar figuur te werken. Toen ze ongeveer van een kledingmaat 14 terugviel op een maatje 6-8, was ze tevreden.

Drew Carey – 45 kg – Een Koolhydraatarm Dieet & Sporten

De iconische komiek Drew Carey is nooit de magerste geweest, maar het duurde geruime tijd voor hij zich zelf ging storen aan het overtollige gewicht dat hij elke dag met zich meedroeg. Zijn fysieke klachten dwongen hem ertoe om gezonder te gaan leven.

Hij koos ervoor om bijna elke dag een intensieve sportsessie van drie kwartier te volgen en daarnaast ook te letten op de inname van koolhydraten. Door die aanpak was hij in korte tijd 45 kilogram vermagerd en hoefde hij de vele pillen voor zijn fysieke klachten niet meer te nemen. Nu is hij bijna onherkenbaar geworden en heeft hij een volledig nieuwe kast met outfits moeten aanschaffen. Hij is vastbesloten om niet meer te hervallen.

Alana Thompson – 3 kg – Vetvrij Dieet

Op de zender TLC kon je tot voor kort de realityshow Toddlers en Tiaras bekijken. In die serie werd je meegenomen in de wereld van kleuters die als schoonheidskoninginnen elkaar soms letterlijk naar de kroon steken. Alana Thompson kreeg er de bijnaam Honey Boo Boo omdat ze wat dikke was dan andere deelnemers. De ongezonde snacks die ze van haar moeder kreeg toegestopt speelden daar een belangrijke rol in.

Ze besloot uiteindelijk om samen met haar moeder te gaan diëten en schrapte alle vette voeding uit hun eetpatroon. Zo kon ze zonder al te veel moeite ongeveer drie kilo kwijtraken en ziet ze er best al een aardige schoonheidskoningin uit.

Keely Shaye Smith – 45,5 kg – Dieet & Lichaamsbeweging

Keely Shaye Smith was een veelgevraagd fotomodel in haar jonge jaren en dankzij haar slanke figuur kon ze op heel wat bijval rekenen. Ze koos er echter voor om haar carrière achter te laten en zich te richten op het moederschap. Na vier bevallingen was ze heel wat aangekomen en de roddelpers had er harde kritiek voor over.

De vrouw van Pierce Brosnan wilde het daar niet bij laten en ging op haar voeding letten. Daarnaast trok ze regelmatig naar de gym en het duurde niet lang voor ze haar antwoord aan de pers klaar had. Ze viel meer dan 45 kilogram af en gaf de journalisten met hun negatieve opmerkingen lik op stuk.

Oprah Winfrey – 19,5 kg – Weight Watchers

Als één van de bekendste en meest succesvolle talkshowhosts, is het leven van Oprah Winfrey voor haar fans steeds een open gebleken. Ze wond er geen doekjes rond, toen ze bekend maakte dat ze last had van overgewicht en dat ze er alles zou aan doen om op haar ideale gewicht te belanden. Ze legde haar avontuur vast op foto en video en deelde dat met de wereld.

Ze vond een ideale partner in Weight Watchers, waardoor ze de schommelingen in haar gewicht kon onderdrukken en bijna 20 kilogram verloor. Ze werd een ambassadeur voor het merk en verdiende er mooi haar brood mee. Aardig meegenomen, nu ze weer trots is op haar lichaam.

Christina Aguilera – 22 kg – Yoga & Gebruik van een Maaltijdbezorgdienst

Met een tiental albums en nog meer hits op haar naam, is Christina Aguilera niet meer uit de archieven van de muziekgeschiedenis weg te denken. Haar publiek kon samen met haar vaststellen dat ze heel wat was aangekomen na de bevalling van haar tweede kind. Terug op haar normale gewicht raken bleek dan ook een hele opgave.

Ze is niet de grootste en met meer dan negentig kilogram op de weegschaal had dat een zware invloed op haar lichaam. Ze heeft wat moeten zoeken naar de juiste manier om gewicht kwijt te raken, maar vond haar heil in yogasessies en een maaltijdservice die dagelijks de gepaste hoeveelheid voeding voor haar verzorgt. Nu is ze 22 kg lichter en voelt ze zich weer helemaal top.

Celine Dion – Gewichtsverlies onbekend – Dansen

Je kan niet zeggen dat zangeres Celine Dion ooit een dikke vrouw is geweest. Ze had altijd al een mooi figuur, maar toen ze in 2019 na enige afwezigheid weer op het toneel verscheen, bleek dat ze nog magerder was geworden. Dat zorgde voor heel wat heisa bij fans en journalisten. De artieste had echter geen problemen met haar lichaam en had geen zwaar dieet achter de rug.

Ze had haar passie voor ballet nieuw leven ingeblazen en door die sport intensief te gaan beoefenen, was ze in korte tijd heel wat gewicht kwijt geraakt. Alhoewel ze er dan wel erg dun uitziet, ze is nog steeds haar energieke zelf op het podium en werkte de tournee voor haar album Courage met succes af.

Boy George – 40 kg – Hij werd Veganist

De jaren tachtig waren een succesperiode voor heel wat grote muziekgroepen. Tal van klassiekers zagen toen het levenslicht. Zo kon ook Boy George, als frontman van de band Culture Club een aantal toppers in de hitlijsten lanceren. De man was altijd al een wat forser gebouwde artiest, maar toen hij voor de camera verscheen bij The Voice, bleek hij een ander man te zijn.

Hij werd in 2014 namelijk overtuigd veganist en kon met behulp van zijn coach Amelia Freer zijn topgewicht van meer dan 110 kilogram herleiden tot zo’n zeventig kilo. Een aanzienlijk gewichtsverlies dus. Hij mag dan wel minder om het lijf hebben maar hij blijft nog steeds een groots muzikant.

Gabourey Sidibe – 68 kg – Medische Ingreep

De waslijst aan prijzen die Gabourey Sidibe in de wacht wist te slepen met haar acteerprestatie als hoofdrolspeelster in de film Precious, is niet meer op twee handen te tellen. Ze speelde de pannen van het dak en ging in navolging van haar moeder die het onderwijs verliet voor een baan als straatartieste, haar kans wagen in Hollywood. Haar gewicht was toen een grote troef om de rol in de wacht te slepen.

Nu heeft ze echter komaf gemaakt met dat vele overgewicht en onderging ze een medische ingreep, zodat ze ook minder vatbaar was voor de symptomen van haar diabetes. Sinds haar operatie is ze bijna zeventig kilogram afgevallen en ze blijft nog steeds doorzetten. De fans kunnen haar avontuur nalezen in het boek This is Just My Face: Try not to Stare.

Jorge Garcia – 45 kg – Werd Veganist

Er zijn maar weinig gezichten van de serie Lost, die zo herkenbaar zijn als die van Jorge Garcia. Eind de jaren negentig werkte hij zijn acteerklas af en had na wat bijrollen een hoofdrol beet met de start de wereldbekende reeks. Later deed hij er nog een stukje bovenop met een langlopende bijrol in Hawaii Five-O. Voor zijn rol in Lost moest hij meer dan tien kilogram verliezen, maar kwam die ook weer bij tijdens de opnames.

Toen hij een piek van 182 kilogram bereikte, koos hij voor een wending in zijn leven. Hij werd veganist en werkte hard om zijn gewicht te laten dalen. Ondertussen is hij meer dan 45 kilogram kwijtgeraakt en zet hij zijn strijd tegen de kilos verder.

Chaz Bono – 38,5 kg – Dieet & Lichaamsbeweging

Het valt vast niet mee om een kind van de wereldberoemde zangeres Cher te zijn. Chaz had al wat problemen met zijn identiteit, maar nam het moedige besluit om de transitie te maken naar een leven als man. Zijn gewicht was echter een ander probleem dat hij moest aanpakken en ook dat deed hij met veel succes.

Hij werd uitgenodigd om deel te nemen aan de show Dancing With the Stars en woog toen 114 kilogram. Omdat hij er nogal wat problemen van ondervond, ging hij op dieet en koos hij voor regelmatige intensieve training. Die aanpak leverde het gewenste resultaat op, want nu weegt Chaz een comfortabele 75 kilogram. In Reboot Camp toonde hij in 2020 al de wonderlijke transformatie.

Delta Burke – 30 kg – Honger Onderdrukkers

In het populaire Amerikaanse tv-programma Saturday Night Live nemen ze al eens graag beroemdheden op de korrel. Zo maakten ze een sketch over Delta Burke. Dat inspireerde haar om de schrijvers van Designing Women aan te spreken en hen een aflevering aan haar strijd tegen overgewicht te wijden.

Ooit was ze een schoonheidskoningin met een strak figuur, maar op het moment dat ze deelnam aan haar awardwinnende vertolking, klopte ze net onder de 100 kilogram af. De diagnose van diabetes zette haar er toe aan om gezonder te gaan eten en middelen in te nemen die haar eetlust onderdrukken. Deze combinatie bleek in haar voordeel te werken en liet haar 30 kilogram lichter worden.

Gabriel Iglesias – 53,5 kg – Lichaamsbeweging & Gezonde Voeding

Volgens standup komiek Gabriel Iglesias, was hij nooit echt dik, maar was hij altijd al fluffy. Hij maakt zelf tijdens zijn shows graag grapjes over zijn overgewicht en alhoewel hij het steeds met een glimlach vertelt, is hij niet altijd even gelukkig mijn zijn lichaam. Toen hij de 180 kilogram aantikte, begon al een alarmbelletje te rinkelen en toen hij diabeet werd was het hek helemaal van de dam.

Hij koos ervoor om meer beweging in zijn dagelijkse routine te verwerken en zijn voedingspatroon aan te passen. Daardoor kon hij in geen tijd meer dan 50 kilogram afslanken en heeft hij een veel betere gezondheid. Hij is vastbesloten om deze aanpak verder te zetten, en misschien zien we binnenkort een heel andere Gabriel op het podium verschijnen.